Jenk » Sport
Artikelen 1 - 3 van 3 in de rubriek Sport

Sport

Borstspieren trainen doe je zo!

Borstspieren trainen is voor velen de belangrijkste bezigheid in de sportschool. Hoe train je nou die borstspieren, zodat je al door je kleding heen kunt zien dat je een paar "Iron Pecs" hebt. In dit… Sportieve activiteiten, 06-10-2011
Je biceps trainen doe je zo!

Je biceps trainen doe je zo!

Het eerste waar veel mensen aan denken bij spieren is aan de biceps, of ook wel de spierballen genoemd. Maar hoe kun je nou mooie biceps trainen? Lees hierover in dit artikel. Diversen, 07-12-2012
Je rug trainen doe je zo!

Je rug trainen doe je zo!

De meesten onder ons die veel fitnessen willen graag een brede rug. Maar hoe kun je het beste je rug trainen? In dit artikelen worden waardevolle tips gegeven voor het trainen van een gespierde rug. Diversen, 05-12-2012